Pelo menos seis vídeos de treinamento funcional já estão disponíveis no canal da Caixa de Assistência dos Advogados de Roraima (CAARR) no youtube (@caaroraima).

Os vídeos atualizados diariamente estimulam a prática de exercícios sem sair de casa, utilizando alguns utensílios caseiros.

As aulas são ministradas pela personal trainner Kátia Zaranza, da Z&K Personal, e pelo personal Mário Lima, da Academia Biofit.

Para fazer o treinamento, a advocacia precisará dedicar apenas 20 minutos diários para manter a saúde física, mental e a boa forma.

O CAARR Home Performance é um projeto de treino funcional que visa o preparo físico e o fortalecimento muscular focado pra advocacia roraimense e seus dependentes, mas que neste momento de pandemia e isolamento social, pode ser usufruído pela sociedade em geral.

Para acessar aos vídeos basta entrar no canal da CAARR no youtube/caaroraima.

Informações: caarr.org.br, caa.roraima@hotmail.com, 3624-2145 (whats)